Revista Vegetarianos - Janeiro 2016

Saiu a Edição 111, do mês de Janeiro da Revista dos Vegetarianos com muitas informações e novidades sobre saúde, alimentação e bem estar.
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CONFIRA OS PRINCIPAIS TÓPICOS DESTA EDIÇÃO:

É mais fácil do que você imagina
41 dicas de saúde para você ganhar mais disposição e qualidade de vida ainda hoje.

Feijões
Conheça os oito principais tipos e suas propriedades.

Poderosa Planta
Conheça a moringa que tem quatro vezes mais cálcio que o leite.

8 receitas para o verão
Sagu com manga, torta de abóbora com quinoa e outras delícias para os dias quentes.

Açúcar refinado
Saiba como substituir esse ingrediente por opções mais saudáveis.

O mal dos antinutrientes
Especialista dá dicas para aproveitar melhor os alimentos.

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Lori Ellis