Uma ótima dica para quando se tem um excesso de morangos em casa e eles podem estragar a qualquer momento. Você pode usar qualquer fruta silvestre para esta receita. Além de deliciosa é funcional, fácil de fazer. Pode também ser utilizada no preparo de sobremesas. Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas.
Por Bárbara Mäkel, Barbarelismus
Por Bárbara Mäkel, Barbarelismus
INGREDIENTES
COMO FAZER:
1. Se estiver usando morangos congelados, deixe eles descongelarem em temperatura ambiente.
2. Coloque os morangos e o maple syrup em um liquidificador e processe até chegar à consistência desejada. Alguns preferem mais cremoso, outros mais granulado.
3. Despeje em uma tigela e adicione a chia, misturando bem. Deixe descansar por uma hora.
- 3 xícaras de morangos picados (frescos ou congelados)
- 1/4 de xícara de maple syrup
- 1/4 de xícara de semente de chia
COMO FAZER:
1. Se estiver usando morangos congelados, deixe eles descongelarem em temperatura ambiente.
2. Coloque os morangos e o maple syrup em um liquidificador e processe até chegar à consistência desejada. Alguns preferem mais cremoso, outros mais granulado.
3. Despeje em uma tigela e adicione a chia, misturando bem. Deixe descansar por uma hora.
4. Conserve na geladeira em recipiente de vidro tampado. Dura no máximo uma semana.
Receita original em inglês do site "Mici Bakes": Veja aqui.
Receita original em inglês do site "Mici Bakes": Veja aqui.
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ESTA RECEITA, TEXTO E FOTO PERTENCEM AO BLOG "BARBARELISMUS".
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Lori Ellis