Revista Vegetarianos - Abril 2016

Saiu a Edição 114, do mês de Abril da Revista dos Vegetarianos com muitas informações e novidades sobre saúde, alimentação e bem estar.
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CONFIRA OS PRINCIPAIS TÓPICOS DESTA EDIÇÃO:

A gordura do bem , proteja sua saúde com o Ômega-3:
Um nutriente que diminui o colesterol, melhora a memória, retarda o envelhecimento e atua em todo o corpo. Entenda por que ele deve estar presente em seu prato todos os dias.

Leites Vegetais:
Industrializado ou caseiro, tudo o que você precisa saber sobre eles.

Sabores irresistíveis:
Oito receitas práticas e saudáveis com frutas, legumes e verduras.

A fava gigante:
Uma leguminosa repleta de nutrientes e muito saborosa.

Entenda os antinutrientes; 
Veja como agem e o que você pode fazer para diminuir sua ação.

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Lori Ellis