Retiro Vegan Yoga e Alimentação Crua

Alimentar-se conforme nossa natureza é promover saúde e sustentar princípios éticos. Um final de semana com equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. O prazer para os sentidos com equilíbrio e respeito.
Por Eduardo Corassa/Saúde Frugal 

Queridos leitores, é com prazer que anuncio um retiro com meu querido irmão Oberom. Imagina aliar os conceitos de uma alimentação vegana crua ao yoga, a espiritualidade e os conceitos do viver de luz? Sim, agora teremos dois dos principais divulgadores do Brasil juntos, durante um final de semana, ministrando um retiro, em um local nada menos que paradisíaco e todo equipado e preparado para lindas aulas de yoga, meditação, culinária naturalista frugal e muita calma e paz, ao lado de uma das praias mais lindas do Rio de Janeiro.



MINISTRANTES:

Oberom:
Formado em Educação Física e pós-graduado em Nutrição Humana e Saúde pela UFLA - Universidade Federal de Lavras; e com especialização em Yoga pelo Instituto Lonavla (Índia) realizado através da FMU em São Paulo.

Além das palestras e workshops sobre temas relacionados a Consciência Prânica, Yoga e veganismo, trabalha como facilitador do ‘Processo de 21 dias’ no Portal Parvati, Minas Gerais. Ele também é autor dos livros 'Viajando na Luz', 'No Fluir da Felicidade' e 'Vegan Yoga'. É professor de Yoga registrado na Aliança do Yoga, com formações de Yoga no Brasil e um treinamento pelo PVA School of Yoga na Índia. Iniciado pelo Swami Prakashamayananda, do pensamento Advaita, do Sri Lanka.


Eduardo Corassa:
É autor de cinco livros, chef, palestrante e consultor especialista no crudivorismo vegano. Formando em nutrição e especializado em Higiene Natural pela University of Natural Health, estudou com o mundialmente famoso Dr. Douglas Graham e foi entrevistado por diversos programas de Tv mais famosos do Brasil. Há quase 10 anos vive em uma dieta exclusivamente crua de frutas, vegetais, sementes e nozes e o único proponente do frugivorismo e do higienismo moderno no Brasil.


PROGRAMAÇÃO DIÁRIA

Teremos uma agenda cheia, com aulas de yoga, meditação, aulas culinárias frugívoras gourmet, palestras e documentários e ainda por cima, o treinamento prático de nossos alunos na cozinha, aprendendo a montar refeições, utilizando apenas poucos ingredientes.


Sexta-feira
08:00 – Prática de Yoga
09:00 - Café da manhã
10:00 - Aula culinária
12:00 - Preparação do almoço
13:00 - Almoço baseado em frutas e vegetais
14:00 – Meditação
15:00 – Palestra Oberom
16:00 – Kirtan / Conversa
17:00 – Palestra Eduardo
18:00- Jantar leve de frutas, sucos e sorvetes de frutas
18:30 - Término das atividades do dia


Sábado
07:00 – Prática de Yoga
08:00 - Café da manhã
09:00 - Aula culinária
11:00 - Preparação do almoço
12:00 - Almoço baseado em frutas e vegetais
13:00 - Documentário relacionado
14:00 – Meditação
15:00 – Palestra Oberom
16:00 – Kirtan / Conversa
17:00 – Palestra Eduardo
18:00- Jantar leve de frutas, sucos e sorvetes de frutas
18:30 - Término das atividades do dia


Domingo
07:00 – Prática de Yoga
08:00 - Café da manhã
09:00 - Aula culinária
11:00 - Preparação do almoço
12:00 - Almoço baseado em frutas e vegetais
13:00 - Documentário relacionado
14:00 – Meditação
15:00 – Palestra Oberom
16:30 – Conversa com Oberom e Eduardo Corrassa


LOCAL:
Saquarema - Pousada Saúde Frugal - Rua Golfe Clube número 30, lote 7, esquina com a Rua São Rafael, aproximadamente a menos de 10 minutos da Rodoviária de Saquarema, de carro.


INSCRIÇÃO:
Envie um email para saudefrugal@gmail.com. Enviaremos um link para o formulário e, após preencher, envie um email com o comprovante de depósito.


INVESTIMENTO:

Camping – 550 reais

Quarto comunitário – 650 reais

Quarto casal – 750 reais


FORMAS DE PAGAMENTO:
Depósito, paypal ou pagseguro. Pagseguro parcela no cartão, mas tem a taxa de 5% cobrado pelo cartão e paypal não parcela, mas pode ser pago pelo cartão, mas também com a taxa de 5% no valor promocional. O botão de pagamento abaixo só serve até 1 mês antes do evento. Após isso, é necessário que seja depositada a dfierença do valor integral do evento, até uma semana antes.

Para cancelamento da inscrição: Só pode ser cancelado até 30 dias da data do início do evento respectivo e a devolução é de 75% do valor da inscrição.

Caso o evento, até 20 dias antes, ainda não tenha seu número mínimo de inscritos (10 alunos), a devolução das inscrições serão feitas a cada aluno inscrito.


DADOS PARA DEPÓSITO:

Eduardo Corassa

Bradesco
Conta Poupança 10002338
Agência 6518-8

Itau
Agência 7345
Conta poupança 05723-1/500

Banco do Brasil
Agência 0288-7
Conta poupança 40.028-9
Variação 61

CPF: 106.468.277-40


ESTADIA:
Forneceremos hospedagem, em forma de camping, quarto comunitário (estilo hostel) e quarto individual com cama de casal.

Camping: Fornecemos espaço na grama e banheiros com chuveiro.
Quarto comunitário: Quarto com diversas beliches e banheiro.
Quarto individual: Quarto com cama de casal, com banheiro ao lado.

Se estivermos lotados, indicaremos pousadas próximas e cobraremos apenas o valor do evento sem hospedagem. Aproximadamente 10 minutos a pé do local do evento. Preço a tratar diretamente com a pousada, não temos nenhum vínculo com as Pousadas, apenas as indicamos como possíveis locais de estadia, para nossos alunos.


COMO CHEGAR:
do Rio de Janeiro até o evento: 

* Indicamos transporte executivo para o translado Rio - Saquarema (ida e volta): 021 976641061 por 225 reais e pode ser dividido até por 4 pessoas (56 reais por pessoa, no caso de 4 alunos) que venham ao evento e passem pelo rio.

* Ônibus que sai da Rodoviária do Rio de Janeiro (NOVO RIO), a cada meia ou uma hora em média.

* Carro pessoal, leva em média 1 hora e meia do Rio de Janeiro.

Vagas limitadas, garanta a sua o quanto antes:

Quantidade mínima de participantes: 10

Quantidade máxima de participantes: 25

Nós organizamos o transporte, mas não somos responsáveis pelos mesmo.


EM PROL DE SUA SAÚDE, EDUARDO CORASSA E EQUIPE DO SAÚDE FRUGAL.

Para conhecer mais sobre nossos livros e trabalho, ser informado de novidades, cursos, retiros culinários, obter receitas gratuitas e muito mais, acesse os endereços abaixo. Se cadastre em nossa mala direta, do site, do blog, no nosso Instagram e nosso canal do Youtube e ainda pressione o like na nossa fanpage do Facebook para receber todas novidades, receitas, datas de cursos e eventos e muito mais diretamente no seu email ou feed de notícias!

Nenhum comentário

Olá,
Seja muito bem vindo e obrigada por visitar o meu blog!
Seu comentário será lido e assim que possível respondido neste mesmo post. Por favor assine o seu comentário para que eu possa conhecê-lo também.Obrigada pela visita e volte sempre!

Lori Ellis