Detox Dia a Dia - Astrid Pfeiffer

Quer reforçar sua imunidade, recarregar suas energias e restabelecer o equilíbrio do seu corpo? Conheça o livro "Detox dia a dia", da renomada autora e nutricionista Astrid Pfeiffer que apresenta um plano de detox de 10 dias que é infalível. Obrigada a Editora Alaude por nos enviar este maravilhoso livro, que com certeza vai ser muito útil e inspirador.
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Não é segredo que a vida corrida de hoje tem um alto preço: estresse, cansaço e uma alimentação desregrada fazem parte do cotidiano de muitos de nós. Pobre do nosso corpo, que sofre as consequências em silêncio, sem fôlego para se defender. Para ajudar nessa batalha, a premiada nutricionista Astrid Pfeiffer traçou um plano de ataque infalível: são 10 dias de detox que vão reforçar sua imunidade, recarregar suas energias e restabelecer seu equilíbrio. O livro tem mais de 70 receitas deliciosas que se combinam para o plano detox, com pratos para café da manhã, lanche da manhã e da tarde, almoço, jantar e ceia. Todas as receitas não contêm glúten nem lactose e são livres de produtos de origem animal. São receitas exclusivas e elaboradas a partir de ingredientes funcionais, para nos inspirar a encarar a batalha contra as toxinas, mostrando que é possível ter uma alimentação saudável, livre de toxinas e muito saborosa todo dia.


Divididas em 6 capítulos, as receitas compõem um cardápio completo para 10 dias de combate ao males de uma alimentação desregrada, proporcionando uma chance para o organismo reestabelecer seu equilíbrio e se fortalecer. E o melhor é que todas são livres de qualquer produto de origem animal, glúten, lactose e açúcar.



PONTOS DE DESTAQUE

• Todas as receitas são livres de produtos de origem animal e não contêm glúten ou lactose.

• O livro tem mais de 70 receitas deliciosas que se combinam para um plano detox incrível de 10 dias com pratos para café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.

• Em 2012, Astrid Pfeiffer foi a vencedora do prêmio Gourmand World Cookbook Awards na categoria Vegetarian, conquistando o 1º lugar no Brasil e o 2º lugar no mundo.

• Indicado para pessoas de qualquer idade e qualquer preferência alimentar, sejam veganos, vegetarianos ou onívoros; basta estarem à procura de alternativas saudáveis cheias de sabor.

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2 comentários

  1. Este livro deve ser também muito bom. Tenho o outro livro dela, "A cozinha vegetariana de Astrid Pfeifer", que possui diversas receitas ótimas! Abraços!

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    Respostas
    1. Oi Fabricio, tudo bem?

      Seja bem vindo, e muito obrigada por acompanhar o blog. Eu gosto muito dos livros da Astrid, as receitas são muito inspiradoras. Um grande abraço, obrigada pela visita e comentário, volte sempre!

      Lori Ellis

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Olá,
Seja muito bem vindo e obrigada por visitar o meu blog!
Seu comentário será lido e assim que possível respondido neste mesmo post. Por favor assine o seu comentário para que eu possa conhecê-lo também.Obrigada pela visita e volte sempre!

Lori Ellis