Este sanduíche de salada de grão de bico é tão maravilhoso que já fiz três vezes seguidas, de tão bom que ficou. Além de delicioso, é nutritivo, e muito fácil de fazer. Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas.
Por Bárbara Mäkel, Barbarelismus
INGREDIENTES
Para a salada
Para o sanduíche (opções)
COMO FAZER:
1. Amasse o grão-de-bico até virar um purê, mas ainda deixando alguns pedacinhos
2. Adicione o picles, a cebola, a maionese, a mostarda, o vinagre, o sal, a cúrcuma e a pimenta, misturando bem. Prove e ajuste os temperos a gosto.
3. Monte o seu sanduíche e armazene as sobras da salada em um recipiente fechado por até dois dias.
Receita original em inglês do site Vanilla and Bean: Veja aqui.
O Blog Barbarelismus é escrito em inglês, e tem receitas maravilhosas, diferentes e saudáveis, que estão sendo traduzidas e serão postadas aqui com exclusividade. Visite o blog clicando aqui e curta a Fan page no Facebook clicando aqui. Vale a pena curtir e acompanhar!
ESTA RECEITA, TEXTO E FOTOS PERTENCEM AO BLOG "BARBARELISMUS".
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Por Bárbara Mäkel, Barbarelismus
INGREDIENTES
Para a salada
- 1 xícara cheia de grão-de-bico pronto/cozido
- ¼ de xícara + ½ colher de sopa de picles, bem picadinho
- ¼ de xícara de cebola roxa, picadinha
- 2 colheres de sopa de maionese vegana
- 2 ½ colheres de chá de mostarda
- 1 ½ colher de chá de vinagre de maçã
- ½ colher de chá de sal
- 2 colheres de endro fresco, picado
- Pitada de cúrcuma (opcional saudável e que dá cor)
- 8 a 10 giradas no moedor de pimenta-do-reino (ou a gosto)
Para o sanduíche (opções)
- Pão de sua preferência, com ou sem glúten
- Brotos de feijão ou alfafa
- Folhas verdes
- Cenoura ralada
- Tomates
COMO FAZER:
1. Amasse o grão-de-bico até virar um purê, mas ainda deixando alguns pedacinhos
2. Adicione o picles, a cebola, a maionese, a mostarda, o vinagre, o sal, a cúrcuma e a pimenta, misturando bem. Prove e ajuste os temperos a gosto.
3. Monte o seu sanduíche e armazene as sobras da salada em um recipiente fechado por até dois dias.
Receita original em inglês do site Vanilla and Bean: Veja aqui.
O Blog Barbarelismus é escrito em inglês, e tem receitas maravilhosas, diferentes e saudáveis, que estão sendo traduzidas e serão postadas aqui com exclusividade. Visite o blog clicando aqui e curta a Fan page no Facebook clicando aqui. Vale a pena curtir e acompanhar!
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Suas receitas são maravilhosas!! Obrigada por compartilhar tanta coisa boa!
ResponderExcluirOlá amiga, tudo bem?
ExcluirSeja muito bem vinda e obrigada por escrever este recadinho tão fofo! Fico feliz que gostas das receitas e acompanhas o blog. Se fizer alguma das receitas, venha para me contar como ficou. Um grande abraço, obrigada pela visita, volte sempre!
Lori Ellis