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Todas as receitas são veganas, sem glúten e sem lactose, práticas, econômicas e fáceis para os iniciantes da Alimentação Viva. São sucos, leites, brotos, pratos principais, lanches, saladas, molhos, lanches e festas, além de orientações para mudanças de hábitos. Todas as receitas utilizam ingredientes fáceis de encontrar, acompanhadas de ilustrações coloridas.
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Você também pode assistir a Márcia todos os sábados na Rede Aquarius onde ela apresenta receitas crudívoras maravilhosas com muitas dicas super especiais.
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Lori Ellis