Pão Integral de Frigideira

Esse pão é presença constante aqui em casa, pelo menos uma vez por semana eu preparo um destes para nós. Um dos nossos preferidos é o de farinha integral e semente de linhaça. Rapidinho você prepara um delicioso pão sem ter muito trabalho. Siga as quantidades indicadas na receita e use o tipo de farinha que preferir, adicionando sementes e oleaginosas a seu gosto. Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas.
Por Lori Ellis /Veganana

Sopa Cremosa de Aspargos Frescos

Essa sopa ficou com um gostinho de quero mais, e eu vou ter que fazer novamente. Na realidade eu  não tinha  pensado em postar no blog, mas como sempre, não resisti e acabei fotografando tudo para transformar em receita. Por este motivo eu não tive a oportunidade de saborear a sopa como gostaria, mas fiquei muito feliz em ter a oportunidade de trazer esta receita deliciosa para vocês.
Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas. 
Por Lori Ellis /Veganana

Batatas Douradas com Molho de Mostarda

Batatas são sempre muito bem vindas aqui em casa e não tem quem não goste. A ideia desta receita é bem simples, porém os temperos e o molho é que tornam tudo muito especial. Eu servi as batatas como entrada acompanhadas de um delicioso molho de mostarda. Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas.
Por Lori Ellis /Veganana

Sopa de Legumes com Aveia em Grãos

Estamos quase no inverno aqui onde eu moro, o frio está aumentando e começa a temporada das sopas aqui em casa. Eu fiz esta sopa para o nosso jantar de ontem e embora não tivesse programado fazer a postagem no blog, eu achei que valia a pena registrar e dividir com vocês. Sei que no Brasil agora está muito calor, mas mesmo assim vale a pena guardar a inspiração para quando o frio chegar. Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas. 
Por Lori Ellis / Veganana

Maionese Vegana de Avocado e Alho

O avocado tem um sabor perfeito para preparar receitas como guacamole, maionese ou também para servir fatiado como acompanhamento de saladas, wraps e sanduíches. Diferente do abacate, o avocado é menor e tem sabor mais concentrado, na minha opinião, muito mais gostoso. Se você quiser pode usar o abacate para fazer esta receita. Como o avocado escurece e perde o sabor, o ideal é preparar apenas a quantidade que vai ser consumida no mesmo dia. Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas. 

Por Lori Ellis / Veganana

Batata-Doce Roxa com Creme de Tahine

Além de deliciosa, a batata-doce roxa tem um visual lindo e apetitoso. Para mim basta assar que está pronta, eu como de colher e muitas vezes nem coloco nada pois gosto do sabor da batata pura. Como eu assei várias no dia anterior e sobraram duas, resolvi inventar alguma coisa com elas e estou compartilhando o resultado com vocês. Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas. 
Por Lori Ellis/Veganana

Granola com Sementes e Frutas

Granola é uma excelente alternativa para saciar a vontade de comer doces. Invente receitas diferentes e tenha sempre a sua granola prontinha em casa para servir com iogurte vegano, com leite vegetal adicionando frutas frescas, ou até mesmo para comer como snack. Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas.
Por Lori Ellis /Veganana

Purê de Batatas com Alho e Ervas Frescas

O purê de batatas é um prato que permite inúmeras variações de sabor através da adição de temperos que transformam o purê básico em um acompanhamento muito especial. Experimente combinar ervas e temperos diferentes para criar deliciosas receitas que com certeza a sua família vai apreciar.  Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas.
Por Lori Ellis /Veganana

Revista Vegetarianos - Novembro 2019

Saiu a Edição 156, do mês de Novembro da Revista dos Vegetarianos com muitas informações e novidades sobre saúde, alimentação e bem estar.
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Bolo de Banana com Aveia e Nozes

Quando se tem muitas bananas maduras em casa, uma ótima opção de aproveitamento é preparar um bolo simples, fofinho e delicioso como este que eu fiz. Eu adoro o cheirinho de bolo assando em casa, me lembra a infância, aconchego e carinho. Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas. 
Por Lori Ellis /Veganana