Às vezes a vida pede um smoothie, e se você tiver bananas maduras em casa, prepare esta deliciosa e nutritiva bebida. Na medida do possível utilize ingredientes orgânicos para as suas receitas.
INGREDIENTES
COMO FAZER:
Basta bater tudo em um liquidificador potente até virar um smoothie. Sirva imediatamente.
Receita original em inglês do site My Raw til 4 Life: Veja aqui.
Por Bárbara Mäkel, Barbarelismus
INGREDIENTES
- 7 bananas bem maduras
- 4 tâmaras grandes
- 2 xícaras de folhas de espinafre
- Água que baste
- Gelo a gosto
COMO FAZER:
Basta bater tudo em um liquidificador potente até virar um smoothie. Sirva imediatamente.
Receita original em inglês do site My Raw til 4 Life: Veja aqui.
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ESTA RECEITA, TEXTO E FOTOS PERTENCEM AO BLOG "BARBARELISMUS". SE VOCÊ GOSTOU E QUISER COMPARTILHAR OU POSTAR, POR FAVOR DÊ OS DEVIDOS CRÉDITOS. OBRIGADA!
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Lori Ellis