Sushi na Tigela - Barbarelismus

Se você não tiver arroz para sushi em casa não tem o menor problema, use qualquer outro e aproveite para utilizar seus ingredientes favoritos e matar a vontade de comer sushi de maneira fácil rápida e muito gostosa. Barbarelismus 



INGREDIENTES

  • arroz integral cozido
  • cenoura crua ralada
  • pepino cortado em cubinhos
  • gergelim preto
  • alga nori em folhas
  • molho tamari ou shoyo 


COMO FAZER:

Use os ingredientes na quantidade desejada conforme o número de pessoas que vai servir baseado na quantidade de arroz. O restante dos ingredientes vai ser adicionado e você pode usar a quantidade que preferir de ingredientes adicionais. Basta misturar o arroz integral + cenoura crua ralada + pepino + gergelim preto + folha de nori + molho tamari (ou de soja se você não tiver problema com glúten). 
Não precisa adicionar sal porque o tamari já tem o suficiente.

O Blog Barbarelismus é escrito em inglês, e tem receitas maravilhosas, diferentes e saudáveis, que estão sendo traduzidas e serão postadas aqui com exclusividade. Visite o blog Barbarelismus clicando aqui e curta a Fan page no Facebook clicando aqui. Vale a pena curtir e acompanhar.

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Lori Ellis